Archive | abril 2014

Esportamida: Entrenador Personal (1). ¿Cuál es el lugar ideal para entrenar?

Hay muchos lugares donde poder entrenar en Barcelona,. Los sitios no me importan siempre y cuando sean al exterior. Un espacio al aire libre, como el que podemos ver en el video, es ideal para hacer de todo. El 90% de los entrenos con mis clientes y los míos propios, los realizo al exterior. Las personas se encuentran mucho más libres y esa sensación les ayuda a que el entreno les resulte más ameno. Leer Más…

Entreno por la costa de Barcelona

Entreno por la costa de Barcelona

Ayer entreno metabólico, carrera de casi 10 km por la costa de Barcelona. Buenas sensaciones y con ganas de haber continuado mas. Era un placer correr por la playa de mi ciudad rodeado de gran cantidad de deportistas.

Entreno con Gemma 14/4/14

Entreno hoy con Gemma Montgat- Masnou, superando los 6km ya. 🙂

 

hoy remo

hoy remo

Hoy tocaba obligatoriamente Remo, problemas con mi hombro no permite hacer nada mas

5000 m en 20′